Seks di Usia Senja
HASRAT bercinta biasanya semakin berkurang dengan bertambahnya usia. Pada perempuan ditandai dengan menopouse, pada usia ini pula biasanya seseorang sudah memiliki cucu. Sebutan Anda sudah menjadi oma dan suami menjadi opa.
Tak ada ukuran umur dalam bercinta. Tapi faktanya banyak orang yang telah berumur berhenti melakukan aktivitas seks bersama suaminya. Menurut Dr. Christiane Northrup dalam bukunya The Secret Pleasures of Menopause, ada beberapa hal yang bisa membangkitkan dan mempertahankan hasrat bercinta, yaitu:
1. Menjaga Keromantisan
Tip-tip pada rubrik sebelumnya-20 Tip Menjaga Keromantisan- bukan saja berlaku pada pasangan muda, tetapi juga bagi Anda yang berusia di atas 50tahun. Singkirkan dulu perasaan malu, tidak pantas dan semua pikiran negatif Anda. Semua pikiran-pikiran negatif itu hanya berasal dari diri sendiri, belum tentu pula orang lain akan berpikiran sama. Lebih baik konsentrasi pada diri sendiri dan suami.
2. Turn Yourself On
Cara paling ampuh untuk menumbuhkan gairah Anda adalah dengan menyugesti diri sendiri. Anda bisa mencobanya dengan menuliskan sugesti-sugesti positif, seperti "saya masih tetap cantik", "saya masih seksi", ataupun "saya masih layak mendapatkan kepuasan bercinta".
Setelah itu ucapkanlah keras-keras pada diri sendiri selama beberapa minggu. Lalu perhatikan bagaimana tubuh Anda merespon sugesti-sugesti positif itu.
3. Viagra Asli
Hasrat Anda akan kebutuhan seksual adalah viagra asli bagi suami. Sama seperti halnya pada dunia binatang, pada saat musim kawin tiba, si betina akan mengeluarkan zat yang mampu menarik pejantannya, begitu juga kita masih yang termasuk keluarga mamalia.
Perkiraan tentang hasrat untuk bercinta yang menghilang saat manusia mulai tua adalah perkiraan yang salah. Hasrat itu tak pernah menghilang tapi terpendam. Ungkapkanlah hasrat bercinta Anda kepada suami dan bicarakan tentang aktivitas seks yang menjadi favorit seperti posisi-posisi baru atau fantasi-fantasi nakal.
4. Berlatih Bercinta
Setelah lama vakum bercinta, tentu alat-alat reproduksi pun akan berhenti beraktivitas pula. Cara yang paling tepat untuk menyegarkan hal tersebut adalah dengan banyak 'berlatih' bersama pasangan.
Bercinta adalah aktivitas menyenangkan dan menyehatkan pengganti olahraga. Biasanya seseorang yang sudah memasuki usia tua jarang berolahraga. Jika Anda termasuk di dalamnya, ajaklah suami untuk bercinta sekaligus berolahraga. 'Berlatihlah' minimal dua minggu sekali.
5. Minimalisir Perasaan Negatif
Marah, cemas, ragu-ragu, takut dan semua perasaan negatif adalah penyebab menurunnya hasrat bercinta seseorang. Jika Anda tetap menginginkan hasrat bercinta maka minimalkanlah perasan tersebut. Anda bisa menggantinya dengan semua perasaan-perasan positif yang bisa didapatkan mulai dari hal-hal kecil yang terjadi di sekeliling rumah, seperti bercocok tanam, jalan-jalan di pagi hari atau sekedar minum teh di sore hari.
Lebih jauh lagi, olahlah perasaan-perasaan bahagia Anda menjadi hasrat untuk bercinta. Caranya adalah dengan kembali mengingat apa yang Anda lakukan bersama suami ketika muda dulu. Setelah itu kejutkan suami dengan kembali melakukan hal yang sama.
6. Rawat Bagian Tubuh yang Potensial
Banyak keuntungan dari menjaga tubuh tetap bersih dan terawat. Selain tetap sehat dan bersih, juga menjaga keindahannya. Tetaplah rajin membersihkan dan merawat bagian kewanitaan Anda. Toh yang akan disenangkan adalah suami sendiri.
7. Hidup dengan Sehat, Bahagia dan Tetap Bercinta
Sekali pun usia sudah bertambah dan aktivitas sudah berkurang, tetaplah jalani hidup dengan penuh cinta. Terutama cinta dengan diri sendiri dan diaplikasikan dengan menjadikan tubuh Anda tetap sehat. Lakukanlah olahraga-olahraga ringan yang bisa menjaga kebugaran tubuh. Iringin dengan pola hidup sehat dengan memakan makanan yang bergizi. Tambahkan lagi dengan rutin bercinta bersama suami. Dengan begitu Anda akan mendapatkan hidup yang komplit.(MI/DNI)
Komentar [3]
Kirim Komentar Anda
jgn pernah anggap seks cuma sekedar permainan
jgn pernah anggap seks cuma sekedar permainan
mereka pikir aku berselera rendah
asik-asik nikmat dan memuaskan ....!
'''masa mirip kamu...!