ADA baiknya Anda mempertimbangkan rumah dengan tempat bekerja. Semakin dekat jaraknya, semakin sehat tubuh Anda. Tak hanya tiu, Anda pun kian bebas dari stres.

Peneliti Swedia mengungkapkan orang yang kerap menggunakan transportasi pribadi maupun umum akan lebih sering menderita sakit. Tapi pekerja yang ke kanor dengan jalan kaki atau sepda justru lebih sehat.

Pernyataan itu disampaikan setelah Lund University melibatkan 21 ribu orang yang bekerja paruh waktu dan berusia antara 18 hingga 64 tahun. Ternyata, orang yang naik turun kendaraan memiliki pola gangguan tidur dan stres ketimbang mereka yang berjalan kaki atau sepeda.

"Secara umum, pengguna mobil dan transportasi publik menderita lebih banyak akan stres harian, memiliki kualitar tidur yang lebih buruk, dan harus berjuang lebih untuk kesehatan mereka ketimbang para komuter aktif," kata Professor Erik Hanssen yang melakukan penelitian itu.

Penelitian juga mengungkapkan bahwa semakin panjang perjalanan, maka akan semakin buruk kesehatan seseorang. "Kesehatan yang buruk yang diperoleh dari penggunaan transportasi publik meningkat seiring panjangnya jarak perjalanan," kata Profesor Hanssen.

Bagaimananpun, panjang jarak perjalanan menuju dan dari kantor tak sepenuhnya berkontribusi pada kesehatan yang buruk. Alasannya, para peneliti juga percaya bahwa ada faktor lain yang berkontribusi pada panjang perjalanan dan tingkat kesehatan. Di antaranya adalah efisiensi dari transportasi, kondisi pribadi, dan wilayah yang dilalui dalam perjalanan menuju dan dari kantor.(go4/RRN)