孕妇居家隔离应注意哪些要点？

Medcom.id 美都新闻网 7 月 13 日电 ： 新冠病毒强大的传播能力，导致不管男女老少都拥有被感染的风险。孕妇作为易感染人群在被感染并进行居家隔离期间应注意哪些要点以更快的恢复健康?

孕妇怀孕期间，由于免疫力的降低导致其成为易感染群体。为了使得孕妇能在更加安全的前提下进行居家隔离，营养学专家里塔（Rita）表示，孕妇必须了解部分可能影响母婴健康的因素。

里塔说，若孕妇处于营养状况不佳的情况下，如孕前超重、孕期体重飙升、患有高血压、糖尿病或血脂异常等疾病，那么她会变得更加容易受到病毒感染或加剧感染后的严重性。

里塔解释道，孕妇在居家隔离期间应该注意包括食物的摄入量等一些要素，因为食物是母婴的营养来源，也是维持母亲的免疫力的主要因素。

“首先是食物的摄入，孕妇应多摄入经过适当加工并不会再次加剧孕妇体内炎症的蛋白质类食品，其次，孕妇还应增加蔬菜和水果的摄入量，作为微量营养素的来源，也需要摄入包括维生素 C、D、E 和锌的营养品。为了最大限度地发挥维生素 D 的效果，孕妇可以进行 10-15 分钟的日晒。此外，还须保持体内拥有足够的水分”，她说。

里塔补充道，在孕妇出现身体不适或发烧症状时，可以多喝如椰子水类含有电解质的饮料；若出现恶心或呕吐症状时，可食用如土司等以干燥的形式加工的食品。她还强调，目前还没有研究可以证明在孕妇的羊水或胎盘中找到新冠病毒。

里塔强调，确诊孕妇应获得家人的支持、安慰以获得幸福感，进一步提高孕妇的免疫力。