定期健康体检有助于预防心脏病

Medcom.id   美都新闻网 9 月 6 日电：国内一家医院心脏病专家和血管专家班邦（Bambang Dwiputra）医生表示，心脏病的危险因素可以预防，其中通过定期进行健康体检，尤其是完整检查。

班邦医生说，20岁以上，或30岁，必须定期进行，如果一切正常，每年进行一次体检，如果不正常，则6个月后再次体检。

完整健康检查套餐通常包括检查血压、血糖和胆固醇。

班邦表示，具有遗传等危险因素的心脏病是无法预防。如果家庭中或父母在50岁以下去世，年幼后代需注意患心脏病的高风险。

需要注意的重要事项之一是血压，它是心脏病的诱因。班邦说，高血压通常被称为“无声杀手”，因为有些人即使血压很高，也没有出现任何症状。限制低糖低盐饮食并节食有助于控制血压。除了限制糖和盐之外，还必须限制吃油炸食品和内脏。因此，有必要了解哪些食物脂肪含量高，例如蛋黄、肥肉。

限制高糖饮食还可以降低糖尿病风险。食物中的糖分会从胰腺产生胰岛素。如果体内糖分过多，胰腺将难以产生胰岛素，最终导致糖尿病。

另一个需要常规进行检查是胆固醇水平。近30%的印尼人由于不良饮食习惯而胆固醇水平较高。食用含有椰奶食物、油炸食品和不健康零食提高了印尼民众的胆固醇水平。胆固醇也是造成心脏血管阻塞的“主要角色”。

因此，他建议，从年轻就应该注意自己的生活方式，注意饮食，以避免患心脏病发作。预防心脏病，仅仅做一件事是不够，例如，如果是吸烟者，就要戒烟。还有很多其他因素，其中是体重、饮食习惯。

心脏病患者通常会出现胸痛或气短等症状。如果诊断出患有心脏病，医生会在采取行动之前评估患者体内的堵塞程度。如果堵塞不是太大，可以通过药物治疗心脏病。 然而，如果血管堵塞超过80%，将进行环形或搭桥手术。