深入了解火山灰暴露的PM10和PM2.5

美都新闻网  9 月 11 日电 ：火山灰由不同大小和成分的颗粒混合而成。其中，一部分悬浮在空气中的火山灰颗粒属于可吸入的颗粒物（PM），可能影响呼吸系统健康。

国内一家医院的肺科专科医生露丝（Sondang Ruth Angelia Sirait）表示，颗粒物尺寸越小，进入呼吸道的深度就越深。

露丝介绍，一般而言，颗粒物越小，就越容易深入呼吸道，部分非常细小的颗粒甚至能够进入肺部被称为肺泡的小气道，并引发炎症和氧化应激。因此在遭遇火山灰暴露时，最重要的是尽可能减少暴露。

PM10是空气动力学直径不超过10微米的颗粒物，可以进入呼吸道。PM2.5则是直径不超过2.5微米的细颗粒物，能够进入肺部更深处的小气道。

颗粒物越小，进入呼吸系统深处的可能性就越大。不过，火山灰对健康的影响并不只取决于颗粒大小。

空气中的颗粒物浓度、暴露时间，以及火山灰所含的矿物和化学成分，也会影响其健康危害。此外，个人的健康状况也决定了其对火山灰暴露的敏感程度。

短期吸入火山灰可能导致鼻腔和喉咙刺激、咳嗽、胸部不适、喘鸣以及呼吸困难，还可能引发眼睛和皮肤不适。

对于哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）或其他慢性肺病患者，火山灰可能诱发或加重症状。

儿童、老年人以及患有肺部或心血管疾病的人群也应更加谨慎，因为他们更容易受到空气中颗粒物的影响。

为降低风险，建议民众减少户外活动，尤其避免剧烈运动。因为剧烈运动会增加呼吸频率和深度，从而吸入更多颗粒物。

如果必须外出或清理火山灰，建议佩戴KN95、N95或同等标准的颗粒物防护呼吸器。口罩必须正确佩戴，确保鼻子和嘴巴被严密覆盖，口罩两侧不要留有明显缝隙。

哮喘、COPD或其他慢性肺病患者，应按照医生建议继续使用日常药物和吸入剂。

火山灰暴露还可能导致喉咙干燥或受到刺激。适量饮用白开水有助于保持身体水分，并缓解喉咙不适。

露丝表示，火山灰造成的不适可能是暂时性，在停止暴露后通常会有所缓解。不过，如果症状持续或加重，应考虑接受医疗检查。

她说，如果不适持续存在、症状越来越严重，或者发生在既往患有肺部疾病的人身上，就需要接受检查，以确定是否存在需要进一步治疗的呼吸道或肺功能异常。

需要特别关注的症状包括持续或加重的咳嗽、呼吸困难、喘鸣、胸部沉重或不适，以及活动耐受能力下降。



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