强健免疫系统有助防止因含微塑料雨水引发疾病

美都新闻网  10 月 30 日电 ：世界卫生组织东南亚区域办事处传染病主任（2018-2020年）、印尼肺科医师协会名誉理事会主席詹德拉（Tjandra Yoga Aditama）教授提醒，保持身体免疫力是预防因接触含有微塑料雨水而生病的关键。

“让我们保持良好的免疫力，多吃营养食物、保证充足休息、进行适量运动，并避免吸烟等不健康行为，”詹德拉说道。

近日，雅加达含微塑料雨水现象成为社会讨论的热点，民众们担心这会对居民健康造成影响。当微塑料进入人体器官后，会引起器官的炎症或损伤。如果炎症发生在呼吸道，就可能导致急性呼吸道感染等健康问题。

养成健康的生活方式，增强免疫力，是防止因接触微塑料而生病的有效途径之一。

如果在雨季已经出现咳嗽或感冒等症状，詹德拉建议居民多休息，并在外出时佩戴口罩。若病情持续不愈，应及时前往医疗机构就诊。他还提醒居民警惕雨季常见疾病，例如登革热、呼吸道感染、肠道感染以及因洪水引发的钩端螺旋体病。

“我们必须警惕雨季中各种疾病，如登革热、呼吸道感染、肠道感染，以及洪水导致的钩端螺旋体病，甚至洪水造成的疏散安置问题等，”詹德拉说。

雅加达卫生局建议居民定期清理家中灰尘，以减少室内微塑料暴露，因为这些颗粒可能存在于灰尘中。

“如果是在室外，微塑料会被雨水冲走；但在室内，就要定期清洁环境，”雅加达卫生局环境卫生小组组长拉赫马特（Rahmat Aji Pramono）说。

此外，雅加达卫生局还呼吁居民支持省政府减少塑料垃圾、避免焚烧垃圾的举措。因为塑料垃圾及露天焚烧不仅会污染空气，还会产生更多的微塑料颗粒。