Rilis Lagu 'Coba Lagi', Barsena Bestandhi Ungkap Kisah Bangkit dari Depresi dan Body Shaming

Bagi musisi Barsena Bestandhi, musik memiliki daya magis yang melampaui sekadar sarana hiburan. Melalui karya terbarunya yang bertajuk 'Coba Lagi', Barsena membagikan pengalaman pribadinya bangkit dari keterpurukan, cemoohan, hingga fase depresi terdalam dalam hidupnya.

Perjalanan lebih dari satu dekade di industri musik tidak selalu berjalan mulus bagi Barsena. Sekitar lima hingga enam tahun lalu, ia pernah berada di titik terendah saat seorang pembawa acara secara terbuka memperkenalkannya sebagai "artis kurang terkenal".

Luka batin tersebut diperparah dengan pengalaman body shaming saat ia bekerja di balik layar sebagai pengarah vokal. Saat itu, berat badannya mencapai lebih dari 100 kilogram. Melalui mikrofon kondensor di studio rekaman, ia secara tidak sengaja mendengar artis yang sedang diarahkannya mencemooh fisiknya.

"Saya dan teman-teman tim di control room speechless. Kita diam saja, rekamannya berjalan seolah tidak ada apa-apa. Tapi di balik itu, (perkataan) itu menancap di hati," ungkap Barsena dalam program Showbiz Metro TV, dikutip Minggu, 11 Oktober 2026.

Alih-alih menyerah, rasa sakit hati tersebut ia jadikan bahan bakar untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.
 

Namun, hantaman terbesar dalam hidupnya terjadi pada tahun 2022. Barsena kehilangan kedua orang tuanya hanya dalam selang waktu dua hari. Kehilangan ini memicu depresi berat hingga ia nyaris pasrah pada hidup.

"Saya kontak teman saya, 'Kalau saya enggak ada kabar, tolong cek di kamar ya'. Sampai pasrah saja. Tapi tiba-tiba ada pesan WhatsApp dari kantor menanyakan tugas. Saya merasa jangan berakhir dulu, karena saya masih dibutuhkan," kenangnya. 

Pengalaman tersebut ia tuangkan ke dalam lirik lagu 'Coba Lagi', khususnya pada bait: "Jangan kau mengalah, kau tak pantas kalah. Tak ada alasan yang cukup logis untuk mati hari ini." Barsena mengaku, lagu ini kini menjadi tujuan barunya dalam bermusik, terutama setelah banyak pendengar yang mengirimkan pesan bahwa karya tersebut telah menyelamatkan hidup mereka dari niat mengakhiri hidup.

Barsena memberikan pesan kepada siapa saja yang tengah merasa diragukan atau berada di titik terendah untuk tidak pernah berhenti. Mengambil waktu untuk rehat diperbolehkan, namun menghentikan langkah sepenuhnya bukanlah pilihan, karena sekecil apa pun andil seseorang, hal itu akan selalu membawa manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain.