Puding Oats Kurma, Sajian Manis Sehat untuk Buka Puasa

Berbuka puasa biasanya wajib menghadirkan makanan yang manis. Namun, terlalu banyak makanan manis juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. 

"Secara general, ketika berbuka puasa harus banyak asupan yang tidak mengandung fat dan banyak gula. Tapi, harus protein dan serat tinggi," kata Chef & Food Scientist Angie dalam tayangan Ramadan Kita Metro TV.

Menu buka puasa yang bisa dijadikan pilihan yakni Puding Oats Kurma. Kurma mengandung banyak nutrisi dan anti-oksidan. Sedangkan oatmeals sebagai karbohidrat yang kompleks.

Bahan yang digunakan:
Oats
Susu
Kurma
Gula

Cara membuat:
1. Buang terlebih dahulu biji kurma. 
2. Oatmeals disanggrai sampai kering.
3. Blender susu. 
4. Rebus semua bahan sampai mengental.
5. Puding siap dinikmati