27 July 2021 09:22
Selain mematuhi protokol kesehatan 5M, penting juga untuk membangun kesehatan melalui diet seimbang dan meningkatkan kekebalan tubuh untuk mengurangi risiko terinfeksi covid-19. Ahli gizi masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen mengatakan bahwa tidak ada jalan pintas untuk 'diet anti-pandemi'. Satu-satunya cara untuk meningkatkan kekebalan dan membangun kesehatan tubuh untuk pasien covid-19 ataupun orang sehat, adalah dengan menjaga makan tiga kali sehari dengan gizi seimbang, menghindari makanan tinggi gula, lemak dan garam. Dokter Tan juga merekomendasikan panduan makan gizi seimbang "Isi piringku" yang juga diusulkan oleh Kementerian Kesehatan.
Streaming