24 February 2018 09:25
Olahraga di dalam air bukan tidak terbatas pada berenang saja. Kini ada olahraga Aqua Fit yang gerakannya mirip dengan di darat namun semuanya dilakukan di dalam air. Metode ini efektif karena meski gerakannya sederhana namun membutuhkan tenaga lebih karena ada tekanan air.
Streaming