KKHI Makkah Ingatkan Jemaah Haji Kenali Alarm Tubuh

Makkah: Tim dari Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Makkah mengimbau jemaah haji Indonesia untuk memahami tentang alarm tubuh jelang puncak haji. Para jemaah diminta untuk segera memeriksakan Kesehatan tubuhnya apabila mengalami keluhan.

Dokter Rehab Medik KKHI Makkah Siti Chandra menjelaskan, tubuh memiliki tanda atau alarm. Pada saat kondisi tertentu, alarm tubuh akan muncul menjadi pertanda kondisi kesehatan seseorang sedang memburuk.

Penyakit jantung, misalnya. Alarm tubuh yang dirasakan seperti munculnya nyeri hebat di dada sebelah kiri secara tiba-tiba, sesak nafas, kelelahan ekstrem, keringat dingin, dan nyeri ulu hati.
 

Baca: 75 Persen Jemaah Haji tiba di Makkah

Kalau sudah merasakan gejala seperti itu, sebaiknya jemaah haji tidak memaksakan diri. Segera istirahat lalu memerika ke petugas Kesehatan.

"Dia harus dengarkan tubuhnya bahwa kok aku berat ya tarik nafasnya, mulai pendek. Berhentilah. Kok tidak enak ya bahuku. Kadang sebelum nyeri itu bahu terasa tidak enak. Istirahat saja. Jangan dipaksakan," ujar Siti, Kamis, 6 Juni 2024.

Jika dipaksakan, Siti khawatir kondisi tubuh jemaah haji bisa semakin memburuk. Terlebih, medan jalannya naik turun. Ditambah cuaca yang sangat panas.

Siti mengimbau para jemaah haji untuk selalu memperbanyak istirahat dan mengurangi aktivitas yang bisa menguras energi. Para jemaah juga diimbau untuk selalu mengikuti instruksi pembimbing.