4 August 2017 09:20
Lemak terdiri dari tiga jenis yakni lemak jenuh, lemak tidak jenuh dan lemak trans. Lemak tidak tidak jenuh merupakan lemak yang baik untuk tubuh. Lemak ini biasanya terdapat di kacang-kacangan, minyak zaitun, ikan-ikanan hingga buah alpukat.
Streaming