Tekanan Psikis Jadi Penyebab Peserta UTBK SNBT Stres

25 April 2025 11:39

Pelaksanaan Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) SNBT 2025 kembali menjadi sorotan. Tidak hanya karena ketatnya persaingan, tetapi juga tingginya tekanan yang dirasakan oleh para calon mahasiswa. Harapan besar untuk bisa lolos ke perguruan tinggi negeri membuat UTBK menjadi momen yang penuh beban bagi sebagian peserta.

Selain harus bersaing memperebutkan kursi di program studi favorit, para peserta juga dihadapkan pada tekanan internal maupun eksternal yang tak jarang memicu stres. Jika tidak dikelola dengan baik, stres tersebut bisa berdampak pada proses belajar dan persiapan yang telah dilakukan selama berbulan-bulan.
 

BACA : Kisah Perjuangan Orang Tua Antar Anaknya UTBK SNBT 2025

Meski sebagian besar peserta telah mengikuti bimbingan belajar dan menambah jam belajar secara intensif, rasa cemas menghadapi soal sulit maupun kekhawatiran terhadap hasil tetap menjadi tantangan tersendiri. Bahkan, kecemasan ini kerap berlanjut setelah ujian selesai, terutama menjelang pengumuman hasil.

Dalam kondisi ini, para ahli mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan psikis. Manajemen stres yang baik sangat dibutuhkan agar kondisi mental peserta tetap stabil dan tidak berdampak buruk bagi kesehatan mereka.


(Zein Zahiratul Fauziyyah)

Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow  akun
Google News Metrotvnews.com