Jelang Puncak Haji Jemaah Diimbau Benar-benar Jaga Kesehatan

Makkah: Menjelang puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina, Kementerian Haji dan Umrah mengimbau jemaah haji Indonesia untuk menjaga kondisi fisik, menghemat tenaga, dan mengatur ritme ibadah. Langkah ini dinilai penting agar jemaah dapat menjalani seluruh rangkaian puncak haji dengan optimal.

Kemenhaj mengingatkan jemaah agar tidak memaksakan diri melakukan aktivitas berlebihan menjelang fase Armuzna.

Jemaah diminta mulai menyimpan energi dan membatasi kegiatan yang tidak mendesak, terutama aktivitas di luar hotel pada siang hari.

Jemaah juga diimbau untuk mengutamakan ibadah wajib, memperbanyak waktu istirahat, serta menjaga pola makan dan asupan cairan tubuh agar kondisi fisik tetap prima.

Kemenhaj menegaskan, puncak ibadah haji membutuhkan kesiapan fisik, mental, dan spiritual. Karena itu, jemaah diminta lebih peka terhadap kondisi kesehatan masing-masing. Bila mengalami keluhan kesehatan seperti lemas, pusing, demam, atau sesak napas, jemaah diminta segera melapor kepada petugas untuk mendapatkan penanganan secepatnya.

Khusus bagi jemaah lansia, disabilitas, dan risiko tinggi, pendampingan oleh ketua rombongan, petugas Kesehatan, dan petugas sektor diminta terus dimaksimalkan.