Hindari Risiko Penyakit di Masa Tua dengan Pola Hidup Sehat (3)

Untuk terhindar dari risiko penyakit di masa tua, kita harus menerapkan pola hidup sehat saat ini juga. Biasanya risiko penyakit yang muncul saat memasuki usia tua diawali dengan penyakit hipertensi, diabetes dan kolesterol tinggi.

Bahayanya, hipertensi biasanya muncul tanpa gejala seperti yang dialami Ibu Ratna. Ia mengaku tidak pernah memiliki tensi tinggi sebelumnya, namun tiba-tiba saat berusia 50 tahun tensinya naik menjadi tinggi. Selain itu, ia juga mulai mengeluhkan gula darah tinggi saat memasuki usia 56 tahun yang mencapai angka 325.

Sampai akhirnya, ia mulai menggunakan teknologi laser untuk membantu proses pemulihan strokenya. Berkat upayanya tersebut, Ibu Ratna kini bisa ceria kembali. Keadaanya sudah pulih kembali seperti dahulu dan tubuhnya pun terasa lebih bugar.