22 September 2019 14:23
Jetlag merupakan gangguan sementara akibat bepergian dengan pesawat dalam waktu yang lama atau melintasi zona waktu yang berbeda dengan cepat, yang menyebabkan kelelahan, insomnia, atau gejala lainnya. Ada beberapa cara untuk membantu untuk mengurangi efek jetlag. Apa saja?