Jakarta: Bulan ramadan merupakan waktu yang suci bagi seluruh umat muslim di dunia. Selama bulan ini, orang muslim menjalani puasa dari fajar hingga matahari terbenam. Selain menahan lapar, umat muslim harus menahan emosi dan nafsu saat bulan ramadan.
Salah satu pertanyaan yang seringkali membuat bingung adalah apakah menggosok gigi saat berpuasa akan membatalkan puasa atau tidak.
Agama Islam juga menekankan pentingnya merawat kebersihan dan kesehatan badan, termasuk rutin menyikat gigi.
Hukum Menggosok Gigi Saat Berpuasa
Dilansir dari NU Online, dalam buku Nihayatuz Zain, Syekh Muhammad Nawawi Al-Bantani mengungkapkan bahwa bersiwak setelah waktu zuhur dianggap makruh saat berpuasa.
"Ada tiga belas hal yang makruh dalam puasa, salah satunya adalah bersiwak setelah zuhur."
Penjelasan lain datang dari Imam Nawawi dalam al-Majmu’, syarah al-Muhadzdzab.
Penting untuk berhati-hati saat menyikat gigi, karena jika ada bahan yang masuk ke tenggorokan, baik itu air, pasta gigi, atau serat dari sikat gigi, puasa akan batal, meskipun hal itu terjadi tanpa sengaja.
Sementara beberapa Mazhab seperti yang diungkapkan oleh Mazhab Syafi'I dan Mazhab Hambali, jika menggosok gigi sesudah waktu zuhur saat puasa, hukumnya makruh.
Namun, Mazhab Maliki dan Mazhab Hanafi, menyatakan bahwa hukum menyikat gigi saat puasa adalah mubah atau diperbolehkan.
Waktu Ideal untuk Menggosok Gigi Saat Puasa
Dilansir dari Baznas, waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah 30 menit setelah makan. Misalnya, setelah sahur, juga setelah makan malam atau sebelum tidur agar gigi selalu sebelum dan sesudah tidur.
Menggosok gigi selama ramadan tidak bisa diabaikan. Meskipun terdapat hadis yang mengatakan bahwa bau mulut orang puasa lebih baik di sisi Allah daripada wangi kasturi, kesehatan mulut tetap perlu diperhatikan.
Melansir dari Times of India, ada empat cara agar gigi tetap sehat saat berpuasa yaitu:
- Menggunakan siwak, tongkat kunyah tradisional yang terbuat akar, ranting, dan batang Salvadora persica, untuk membersihkan gigi secara alami.
- Meluangkan cukup waktu untuk menyikat gigi saat sahur dan sebelum tidur.
- Pastikan tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih, hindari makanan dan minuman yang menyebabkan dehidrasi seperti makanan asin dan kopi.
- Bersihkan sela-sela gigi sepanjang sepanjang hari, terutama setelah menggosok gigi setelah sahur. Karena sisa makanan di lidah dan sela-sela gigi menjadi penyebab bau mulut.
Bagi yang berpuasa, sebaiknya menyikat gigi terlebih dahulu sebelum waktu imsak tiba. Jika sudah cukup siang, cukup gunakan siwak atau sikat gigi tanpa pasta gigi.
Sementara saat berkumur-kumur, disarankan jangan terlalu berlebihan. Maksudnya jangan berkumur terlalu kuat atau jumlahnya banyak. Hal ini untuk menghindari kekhawatiran bahwa puasa akan batal.
Streaming