NEWSTICKER

Waspada! Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi (3)

9 July 2022 11:31

Sudahkah tidur Anda nyenyak di malam hari? Beberapa orang memang memiliki kesulitan tidur di malam hari. Bahkan baru bisa tidur menjelang subuh. Durasi tidur yang tidak cukup dan banyak gangguan saat tidur membuat kualitas tidur jadi buruk. Padahal kualitas tidur yang buruk bisa meningkatkan risiko hipertensi.