2 March 2026 17:04
Pernahkah mendengar marshmallow test? Sebuah tes psikologi yang dilakukan oleh Walter Mischel tahun 1960.
Dalam tes tersebut anak-anak diberi satu marshmallow, lalu diberi pilihan sederhana, dimakan sekarang atau tunggu beberapa menit.
Tes tersebut menunjukkan bahwa yang menunggu, dia menjadi lebih sukses, lebih berhasil, lebih mampu memimpin, dan lebih mampu mengendalikan diri. Sedangkan yang langsung makan menjadi kurang sukses, kurang berhasil, dan kurang mampu menahan diri.
Jika disadari mengapa kita harus berpuasa, karena puasa dapat membuat diri kita lebih sukses, lebih berjaya, lebih mampu menguasai diri di masa yang akan datang.