Tips Olahraga Lari Bagi Pemula

25 March 2018 08:16

Dokter Spesialis Olahraga Andi Kurniawan menjelaskan bagi para pemula yang ingin mengikuti ajang lomba lari bisa berlatih mulai dari jalan, jalan cepat dan joging. Sebelum itu lakukan pemanasan untuk menghindari cedera.



Close Ads X
Close Ads X