14 May 2021 10:42
Selama Ramadan, terjadi pengurangan frekuensi makan menjadi hanya dua kali sehari. Hal itu terjadi berulang selama 30 hari, sehingga tubuh mulai terbiasa. Namun ketika Ramadan selesai, pola makan harus kembali ke awal yakni tiga kali sehari. Sehingga tak jarang situasi ini membuat sebagian orang merasakan kembung dan mual. Berikut ini tips adaptasi pola makan setelah puasa.
Streaming