Meski Berpuasa, Warga Jakarta Tetap Olahraga di Kawasan CFD

Sejumlah warga di DKI Jakarta masih menyempatkan diri berolahraga di kawasan Car Free Day (CFD), meskipun sedang berpuasa. Selain untuk mengisi waktu luang, berolahraga juga bertujuan menjaga kesehatan tubuh.

Sejumlah ruas jalanan Jakarta, seperti kawasan Jalan M.H. Thamrin dan Jalan Jenderal Sudirman tetap melakukan CFD selama Ramadan. Seperti pada Minggu, 17 Maret 2024.

Namun saat Ramadan, pelaksanaan CFD hanya menjadi ruang publik bagi seluruh masyarakat untuk kegiatan olahraga tanpa adanya acara. Masyarakat memanfaatkan CFD untuk lari pagi, bersepeda atau jalan santai.

Meskipun Ramadan, ternyata banyak umat muslim yang tetap berolahraga agar tubuh lebih bugar selama berpuasa. "Kalau di rumah kurang enak, makanya kita gowes dengan teman-teman dan berkumpul di Bundaran HI," ucap warga bernama Herman.

Menjaga pola latihan fisik yang sehat tetap penting saat Ramadan. Olahraga tetap bisa dilakukan dengan aman dan efektif, asalkan memperhatikan beberapa hal penting untuk beradaptasi dengan kondisi tubuh yang sedang berpuasa.