NEWSTICKER

Pertahankan & Cegah Penyusutan Massa Otot dengan Teknologi Neuromuscular Electrical Stimulation

4 September 2022 14:13

Massa otot harus dibuat lebih dominan daripada masalah lemak dan terlihat jika mengukur berat badan dan jika ingin lebih detail berapa Body Fat Indeksnya atau kadar lemak tubuh. Otot juga perlu dilatih secara terus menerus di samping dengan aktivitas fisik dengan olahraga yang teratur dan terukur juga bisa dibantu dengan Teknologi neuromuscular Electrical Stimulation (Nmes). Saraf dan otot distimulasi oleh elektrik yang membuat otot menjadi aktif kembali. 

Idealnya lemak yang ada di dalam tubuh yakni 20%, jika lemak lebih tebal daripada otot maka akan beresiko untuk banyak penyakit atau yang disebut Syndrom Metabolic. Mulai dari kolesterol tinggi, gula darah tinggi, tensi tinggi hormon juga akan berubah jika lemak terlalu berlebihan. Jadi usahakan massa otot yang harus ideal karena otot merupakan pusat pembakaran di dalam tubuh agar pembakaran kolesterol dan gula lebih efektif.