Niat Puasa Zulhijah hingga Arafah 2026, Lengkap dengan Jadwal dan Keutamaannya

Jakarta: Pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) RI resmi menetapkan 10 Zulhijah 1447 H atau Hari Raya Iduladha pada Rabu, 27 Mei 2026. Menjelang Hari Raya Kurban, terdapat sejumlah amalan yang dapat dilakukan oleh umat Muslim termasuk puasa sunah Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah.

Berdasarkan penanggalan kalender Hijriah, puasa Zulhijah dapat dilaksanakan pada 1-7 Zulhijah, sementara puasa Tarwiyah dilaksanakan pada 8 Zulhijah dan puasa Arafah pada 9 Zulhijah atau sehari sebelum Iduladha.

Puasa Arafah memiliki keutamaan besar, salah satunya adalah menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang bagi mereka yang menjalankannya. Lantas, bagaimana niat puasa Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah serta kapan pelaksanaannya? Berikut informasinya!

Niat Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah

Pelaksanaan puasa Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah tidak jauh berbeda dengan puasa sunah lainnya, yaitu niat pada malam hari dan berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Ketiganya memiliki keutamaan tersendiri dan sangat dianjurkan, berikut bacaan niatnya:

1. Niat puasa Zulhijah (1-7 Zulhijah)

Bacaan latin: “Nawaitu shauma syahri dzil hijjah sunnatan lillahi ta’ala”.

Artinya: “Saya niat puasa sunah bulan Zulhijah karena Allah ta’ala”.

2. Niat puasa Tarwiyah (8 Zulhijah)

Lafal Niat: “Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala”.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta’ala”.

3. Niat puasa Arafah (9 Zulhijah)

Lafal Niat: “Nawaitu shauma arafata sunnatan lillahi ta’ala”.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta’ala”.

Jadwal Puasa Sunah Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah

Ilustrasi freepik

Mengacu pada hasil sidang isbat Kementerian Agama, pemerintah resmi menetapkan 1 Zulhijah 1447 H pada hari ini, Senin, 18 Mei 2026. Berikut jadwal puasa sunah Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah yang dapat Anda ketahui:

• Puasa Zulhijah (1-7 Zulhijah): Senin, 18 Mei 2026 - Minggu, 24 Mei 2026.
• Puasa Tarwiyah (8 Zulhijah): Senin, 25 Mei 2026.
• Puasa Arafah (9 Zulhijah): Selasa, 26 Mei 2026.

Keutamaan Puasa Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah

Melansir laman NU Online Jabar, terdapat sejumlah keutamaan bagi umat Muslim yang melaksanakan puasa Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah, di antaranya:

1. Dilipatgandakan Pahala Ibadah

Sebagai salah satu bulan yang dimuliakan (asyhur al-hurum), bulan Zulhijah memiliki keutamaan dibandingkan bulan lainnya. Pada sepuluh hari pertama Zulhijah pahala akan dilipatgandakan, sehingga bagi orang yang menjalankan puasa sunah di bulan ini akan memperoleh pahala yang besar.

2. Penghapusan Dosa

Keutamaan puasa Tarwiyah adalah dapat menghapus dosa selama satu tahun. Dalam sebuah hadis disebutkan, “Puasa hari Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Puasa hari Arafah dapat menghapus dosa dua tahun,” (HR Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnun Najar).

3. Hari Pembebasan dari Siksa Neraka

Selain dihapuskan dosa selama dua tahun, keutamaan dari Hari Arafah adalah Allah lebih banyak membebaskan hambanya dari api neraka dibandingkan hari lain, sehingga puasa Arafah sangatlah dianjurkan.

Demikian informasi seputar niat puasa Zulhijah, Tarwiyah dan Arafah, lengkap dengan jadwal pelaksanannya. Dengan melaksanakan puasa ini diharapkan dapat semakin mendekatkan diri kepada Allah SWT.

(Surya Mahmuda)