NEWSTICKER

Lalui Turnamen Padat, Apri/Fadia Fokus Jaga Mental dan Fisik

Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti (dok. PBSI)

Thailand Open 2023

Lalui Turnamen Padat, Apri/Fadia Fokus Jaga Mental dan Fisik

Gregorius Gelino • 31 May 2023 11:18

Bangkok: Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadanti melaju ke babak 16 besar Thailand Open 2023. Ini menjadi turnamen kedua yang mereka ikuti dalam dua pekan beruntun.

Mengarungi padatnya jadwal turnamen, Apri/Fadia mengaku harus menjaga mental dan fisik agar tetap prima. Meski porsi latihan sepanjang turnamen tak terlalu menguras fisik, menerapkan strategi yang disiapkan memerlukan mentalitas prima.

"Kondisi lapangan dan shuttlecock berbeda sekali dengan Malaysia Masters pekan lalu, jadi harus cepat beradaptasi terutama di pola pikirannya," kata Apri.

"Karena sebenarnya kami sudah dilatih dengan kondisi apapun, disiapkan sesuai dengan apa yang terjadi di lapangan. Tinggal bagaimana memikirkan cara menerapkannya," imbuh Apri.

"Yang sulit adalah maintenance ototnya jadi selain makan dan istirahat, kami terus menyempatkan untuk latihan gym. Seperti latihan saja, kami menganggap ini rutinitas yang harus kami jalankan. Dinikmati saja," ujar Fadia.

Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news Metrotvnews.com

(Gregorius Gelino)