Satu Pekan Sebelum Berangkat, Jemaah Calon Haji Diimbau Istirahat Total

Jemaah haji ilustrasi. Dok MCH 2023

Satu Pekan Sebelum Berangkat, Jemaah Calon Haji Diimbau Istirahat Total

Media Indonesia • 23 March 2024 14:02

Jakarta: Kementerian Kesehatan (Kemenkes) meminta kepada jemaah calon haji untuk menjaga kebugaran. Salah satunya dengan beristirahat total satu pekan menjelang keberangkatan. 

"Jadi walimatussyafar ini harus diingatkan lagi. Kalau bisa seminggu sebelum berangkat jemaah harus istirahat. Jika ingin mengadakan walimatussyafar sebaiknya adakan jauh-jauh hari," ungkap Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Lilik Mahendro Susilo, dalam Bimbingan Teknis (Bimtek) Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi 2024, di Asrama Haji Pondok Gede, Jakarta Timur, Sabtu, 23 Maret 2024.

Dia mengatakan banyak jemaah yang baru merapikan barang-barang ke koper pada malam sebelum berangkat. Hal itu, kata dia, karena sibuk mengadkan walimatussyafar dan menerima tamu.

Lilik juga mengungkapkan suhu di Arab Saudi mencapai 40 derajat Celsius, bahkan tahun lalu mencapai 50 derajat Celsius. Padahal orang Indonesia terbiasa dengan suhu 30 derajat Celsius.

"Makanya, orang Arab itu enggak pernah keluar kalau siang. Di tahap itu enggak beraktivitas di luar. Makanya kalau salat ya di masjid yang dekat hotel saja," ujar dia.

Baca: 

Petugas Haji harus Prioritaskan Lansia


Dia menyarankan kalaupun akan melakukan aktifitas di luar untuk memakai pelindung diri seperti topi, masker, dan kacamata. Selain itu, dia mengimbau jemaah calon haji mengatur irama kegiatan agar tetap bugar selama beribadah.

"Minumnya pakai siasat. Ke toilet kan jauh. Jangan minum opi. Minum air putih. Kalau di hotel minum oralit. Kalau di masjid ini sedikit-sedikit saja maksimal 200 ml maksimal per jam. Sebab letak toilet jauh," ungkap dia.
(MI/Heryadi)

Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow  akun
Google News Metrotvnews.com


(Lukman Diah Sari)