Cegukan Tak Kunjung Berhenti? Jangan Dianggap Sepele-Tips Kesehatan

Jakarta: Cegukan sering dianggap sebagai hal sepele karena biasanya berlangsung singkat dan hilang dengan sendirinya. Namun tidak banyak yang tahu bahwa cegukan yang berlangsung terus-menerus hingga berjam-jam atau bahkan berhari-hari dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.

Cegukan terjadi ketika diafragma berkontraksi secara tiba-tiba, kemudian pita suara menutup sehingga memunculkan bunyi khas “hic”. Dalam kondisi normal, cegukan hanya berlangsung beberapa menit. Tetapi jika durasinya melebihi 48 jam, kondisi ini disebut persistent hiccups dan biasanya dipicu oleh faktor tertentu.

Penyebab Umum Cegukan Berkepanjangan

Beberapa kebiasaan sehari-hari dapat memicu cegukan yang tak kunjung hilang, seperti:

• Makan terlalu cepat atau terlalu banyak, yang menyebabkan udara ikut tertelan dan membuat diafragma teriritasi.
• Minuman bersoda, alkohol, atau makanan pedas yang dapat mengganggu lambung.
• GERD (asam lambung naik), salah satu penyebab paling sering. Asam yang naik ke kerongkongan dapat menstimulasi saraf yang terhubung dengan diafragma.
• Perubahan suhu mendadak, misalnya minum air es setelah makan panas.
• Stres dan kelelahan, yang dapat mengganggu kerja saraf vagus dan phrenic—dua saraf yang mengatur pergerakan diafragma.

Ketika Cegukan Jadi Tanda Penyakit Serius

Meski sering dianggap sepele, cegukan yang berlangsung berhari-hari bisa berhubungan dengan kondisi medis tertentu, seperti:

• Infeksi
• Gangguan saraf
• Masalah pada lambung atau organ pencernaan lainnya
• Efek samping obat tertentu

Itu sebabnya, cegukan berkepanjangan tidak boleh dianggap remeh.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika cegukan tidak hilang dalam waktu lebih dari 48 jam, atau disertai gejala lain seperti nyeri dada, muntah, atau sulit makan dan tidur, pemeriksaan medis sangat dianjurkan untuk menemukan penyebab pastinya.

Cegukan sesekali memang normal dan tidak berbahaya. Namun ketika berlangsung terlalu lama, itu bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami gangguan tertentu. Cegukan boleh datang dan pergi, tapi kalau sudah kelamaan, jangan dibiarkan. Lebih baik cek kondisi sejak awal sebelum menimbulkan masalah serius.

Saksikan MTVN Lens lainnya hanya di Metrotvnews.com.

(Calista Vanis)