Jakarta: Bertambahnya usia tidak selalu membuat seseorang semakin dewasa. Dalam kajian psikologi, kedewasaan juga dinilai dari kematangan emosional (emotional maturity), yaitu kemampuan individu dalam mengelola emosi, menunjukkan empati, serta memikul tanggung jawab atas perilakunya.
Hal yang Menandai Seseorang Belum Dewasa
Melansir
Hello Sehat, berikut beberapa hal yang dapat menandai seseorang belum
dewasa secara emosional.
Hal ini ditandai dengan ketidakmampuan mengakui kesalahan, enggan meminta maaf, serta kecenderungan menyalahkan orang lain (
blaming others). Selain itu, individu yang belum matang secara emosional kerap mengambil keputusan secara sepihak tanpa mempertimbangkan dampaknya bagi orang lain, serta menyangkal perasaan diri sendiri (
self-denial).
- Minim Empati dan Sulit Mengendalikan Emosi
Seseorang yang belum matang secara emosional umumnya sulit mengendalikan emosi dan impuls, mudah menyimpan dendam, serta sering mengungkit kesalahan masa lalu. Ketidakmampuan memahami perspektif orang lain atau kurangnya empati membuat mereka sulit menyadari bahwa setiap tindakan memiliki konsekuensi bagi lingkungan sekitarnya.
Nah, kematangan emosional tidak hanya ditentukan oleh usia, tetapi juga oleh kemampuan mengenali diri sendiri, memahami perasaan orang lain, dan bertanggung jawab atas tindakan yang dilakukan. Mengembangkan kesadaran diri (
self-awareness) serta mengasah empati menjadi langkah penting untuk membangun kedewasaan emosional dan hubungan sosial yang sehat.
Jangan lupa saksikan
MTVN Lens lainnya hanya di
Metrotvnews.com.
(Sofwa Najla Tsabita Sunanto)
Streaming