NEWSTICKER

Pola Makan Sehat dan Olahraga Dapat Cegah Obesitas

N/A • 11 July 2023 11:48

Beberapa waktu terakhir, Indonesia dihebohkan dengan kemunculan beberapa kasus obesitas ekstrem.

Kasus obesitas di Indonesia dinilai sudah mengkawatirkan dan trennya terus meningkat. Kementerian Kesehatan melaporkan dalam kurun waktu 10 tahun terakhir, angka obesitas mencapai 21,8% pada 2018 meningkat drastis dari 10,5% pada 2007. 

Ketua Bidang Organisasi Himpunan Studi Obesitas Dokter Dicky Tahapary menjelaskan, selain surplus kalori, obesitas juga bisa terjadi karena fakto genetik dan hormonal.

"Obesitas adalah penumpukan lemak di dalam tubuh yang berlangsung dalam waktu yang lama. Selain surplus kalori dari asupan makanan, aspek metabolisme juga bisa menjadi salah satu penyebab obesitas. Aspek metabolisme ini dipengaruhi banyak hal, ada faktor genetik dan gangguan hormonal," ujar Dicky dalam Selamat Pagi Indonesia, Metro TV, Selasa 11 Juli 2023.

Menanggapi maraknya obesitas menyerang anak-anak, Dicky Tahapary mengimbau kepada orang tua agar rutin untuk mengecek kesehatan tubuh anak dan memantau asupan makannya.

"Ada baiknya orang tau rutin memeriksakan anaknya ke Posyandu. Saat ini, dokter spesialis anak memiliki aplikasi Primaku. Di sana akan terlihat dalam kurva pertumbuhan. Jadi, jika ada berat berlebih bisa datang ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan saran dan pengobatan agar tidak terjadi obersitas," ujar Dicky.

Ia pun mengimbau baik untuk anak-anak ataupun orang dewasa untuk mengurangi minuman dan makanan dengan kandungan gula tinggi. Selain itu, ia juga menyarakan untuk meningkatkan aktivitas fisik agar terhindari dari penyakit obesitas.

Jangan lupa ikuti update berita lainnya dan follow akun google news Metrotvnews.com

(M. Khadafi)

Tag