Ilustrasi: Freepik
Riza Aslam Khaeron • 6 November 2025 08:58
Jakarta: Rasa kantuk atau mengantuk merupakan hal alami yang dirasakan tubuh manusia. Hal itu yang menandakan kebutuhan akan istirahat. Namun, dalam situasi tertentu, rasa kantuk justru menjadi hambatan besar yang bisa mengganggu produktivitas dan ibadah.
Misalnya ketika sedang belajar, bekerja, mengaji, atau mengikuti kajian keagamaan. Dalam kondisi ini, Islam memberikan panduan berupa doa dan amalan yang dapat membantu mengatasi rasa kantuk secara spiritual.
Salah satu doa yang diajarkan oleh para ulama untuk menghilangkan rasa kantuk adalah penggalan dari Ayat Kursi, yang merupakan bagian dari surat Al-Baqarah ayat 255.
La ta'khudzuhu sinatuw wa la naum
Artinya: "Allah tidak mengantuk dan tidak tidur."
Melansir NU Online, menurut KH Achmad Chalwani dalam buku Risalah Doa & Shalawat, ayat ini dibaca sebanyak tujuh kali setelah selesai melaksanakan shalat fardhu. Bacaan ini merupakan ijazah dari Al-‘Arif Billah KH Nahrowi Dalhar Watucongol, seorang ulama kharismatik dari Magelang, Jawa Tengah.
| Baca Juga: Doa Nabi Musa untuk Memohon Kemudahan Urusan |