Putri Purnama Sari • 30 October 2025 13:59
Jakarta: Salat Duha merupakan salah satu amalan sunah yang memiliki keutamaan besar di sisi Allah SWT. Meskipun hanya terdiri dari dua rakaat, salat ini mampu membawa keberkahan luar biasa bagi siapa pun yang rutin melaksanakannya.
Waktu pelaksanaannya pun cukup panjang, dimulai sejak matahari terbit hingga menjelang waktu Zuhur. Banyak yang menganggap Salat Duha sebagai ibadah tambahan, padahal manfaatnya dan keutamaanya sangat luas, baik secara spiritual maupun kehidupan sehari-hari.
Apa Itu Salat Duha?
Salat Duha adalah salat sunah yang dilakukan pada waktu pagi hari setelah matahari terbit hingga sebelum Zuhur, tepatnya saat matahari mulai naik sekitar satu tombak di atas ufuk (sekitar pukul 07.00–11.00 WIB). Jumlah rakaatnya minimal dua dan maksimal dua belas rakaat, dengan dua rakaat satu salam.
Niat Salat Duha
Ushalli sunnatadh dhuhaa rak'ataini mustaqbilal qiblati adaan lillaahi ta'aalaa.
Artinya: "Aku niat sholat dhuha dua rakaat, karena Allah ta'ala."
Keutamaan Salat Duha dalam Hadis
Beberapa hadis Nabi Muhammad SAW menjelaskan betapa istimewanya amalan ini:
1. Sebagai Pengganti Sedekah Seluruh Sendi Tubuh
Rasulullah SAW bersabda:
“Pada tiap-tiap persendian salah seorang dari kalian terdapat sedekahnya... dan cukuplah bagi kalian mengerjakan dua rakaat Salat Duha sebagai ganti semua itu.” (HR. Muslim)
Artinya, dengan dua rakaat Salat Duha, seorang muslim seolah telah bersedekah untuk seluruh persendian tubuhnya setiap hari.
2. Mendatangkan Rezeki dan Kelapangan Hidup
Rasulullah SAW bersabda:
“Wahai anak Adam, janganlah engkau tinggalkan Salat Dhuha. Karena dengan salat Duha, Aku akan cukupkan rezekimu di akhir harimu.” (HR. Tirmidzi)
Hadis tersebut menunjukkan bahwa Salat Duha menjadi salah satu sebab datangnya rezeki yang penuh keberkahan.
3. Dihitung Sebagai Ibadah Orang yang Bersyukur
Dalam hadis lain disebutkan:
“Tidaklah seseorang menjaga Salat Duha melainkan dia termasuk orang-orang yang kembali (bertaubat) dan bersyukur.” (HR. Hakim dan Thabrani)
Artinya, menjaga Salat Duha berarti melatih diri untuk selalu bersyukur atas nikmat Allah.
Manfaat Melaksanakan Salat Duha
Selain keutamaannya secara religius, Salat Duha juga memberikan manfaat luar biasa bagi kehidupan sehari-hari:
- Menumbuhkan rasa syukur dan ketenangan batin
- Meningkatkan konsistensi ibadah dan disiplin waktu
- Membuka pintu rezeki dari arah yang tidak disangka
- Menenangkan pikiran sebelum memulai aktivitas harian
Melaksanakan Salat Duha di pagi hari juga menjadi momen refleksi diri, sekaligus mengingatkan bahwa segala rezeki datang dari Allah SWT, bukan semata hasil kerja keras.
Waktu Terbaik Melaksanakan Salat Duha
Waktu terbaik untuk melaksanakan Salat Duha adalah saat matahari mulai terasa panas (sekitar pukul 08.00–10.00 WIB). Pada waktu ini, suasana masih tenang, dan hati lebih mudah khusyuk dalam beribadah.