Doa agar Tidak Mudah Mengantuk, Lengkap Arab, Latin, dan Artinya

Jakarta: Pagi hari biasanya menjadi waktu utama untuk memulai berbagai aktivitas, mulai dari bekerja, belajar, mengurus rumah tangga, hingga beribadah. Namun, tidak semua orang dapat langsung merasa segar setelah bangun tidur. Rasa kantuk terkadang masih menyelimuti dan membuat konsentrasi menurun ketika aktivitas hendak dimulai.

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menjelaskan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan tubuh terasa lelah sehingga rasa kantuk menjadi lebih mudah muncul. Oleh karena itu, mencukupi waktu tidur setiap malam merupakan langkah penting untuk mengurangi masalah tersebut.

Selain menjaga pola tidur yang sehat, umat Islam juga dianjurkan membaca doa atau amalan untuk memohon pertolongan Allah Swt. agar tidak mudah mengantuk. Mengutip NU Online, berikut bacaan doa agar tidak mudah mengantuk, lengkap dengan tulisan Arab, Latin, artinya, serta cara mengamalkannya.
 

Doa agar Tidak Mudah Mengantuk

Bacaan yang diamalkan ini merupakan penggalan Ayat Kursi yang menerangkan bahwa Allah Swt. tidak pernah mengantuk maupun tidur.


La ta'khudzuhu sinatuw wa la naum.

Artinya: "Allah tidak mengantuk dan tidak tidur."

Bacaan tersebut terdapat dalam Surah Al-Baqarah ayat 255. NU Online menyebut penggalan ayat ini sebagai amalan untuk menangkal rasa kantuk berdasarkan ijazah K.H. Nahrowi Dalhar yang disampaikan oleh K.H. Achmad Chalwani dalam Risalah Doa & Shalawat.
 
Penggalan Ayat Kursi tersebut dapat dibaca sebanyak tujuh kali setelah menunaikan salat fardu atau salat maktubah untuk menghilangkan rasa kantuk.