Ilustrasi: Freepik
Riza Aslam Khaeron • 15 September 2025 17:27
Jakarta: Rasa bosan atau bete kerap kali datang tiba-tiba saat pikiran buntu, suasana hati buruk, atau rutinitas terasa menjemukan. Dalam Islam, kondisi semacam ini tidak seharusnya disikapi dengan keluhan atau tindakan negatif. Sebaliknya, ada anjuran untuk berdoa dan memohon kelapangan hati serta kejernihan pikiran agar tetap produktif dan tidak larut dalam kejenuhan.
Melansir NU Jatim pada 15 Desember 2020, salah satu doa yang dianjurkan untuk mengusir rasa bosan berasal dari Kitab Majmu’ Syarif. Doa ini dikenal sebagai doa memohon cahaya (an-nur), yang diyakini mampu mencerahkan hati dan membuka jalan pikiran yang sedang macet.
Berikut doa untuk menghilangkan rasa suntuk:
??????????? ??????? ???? ??????? ???? ????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ??????? ????????? ???? ?????????. ????????? ???? ?????? ???????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ??????????? ????????? ???? ?????????? ????????? ???? ????????? ????????? ???? ????????. ??????????? ???????? ???????? ???????????? ???????? ????????? ???? ???????? ????????????? ???????
Allahumma'j-al lii nuuran fii qalbii, wa nuuran fii qabrii, wa nuuran fii sam'ii, wa nuuran fii basharii, wa nuuran fii sya'rii, wa nuuran fii basyarii, wa nuuran fii lahmii, wa nuuran fii damii, wa nuuran fii 'izhaamii, wa nuuran min bayni yadayya, wa nuuran fii khalfii, wa nuuran 'an yamiinii, wa nuuran 'an syimaalii, wa nuuran min fawqii, wa nuuran min tahtii. Allahumma zidnii nuuraa. Wa a'thinii nuuraa. Waj'al lii nuuraa. Waj'alnii nuuraa.
Artinya: "Ya Allah, jadikanlah cahaya pada hatiku, kuburku, pendengaranku, penglihatanku, rambutku, kulitku, dagingku, darahku, tulang-tulangku, di hadapanku, belakangku, sisi kananku, sisi kiriku, sisi atasku, dan sisi bawahku. Ya Allah, tambahkanlah cahaya bagiku. Berikanlah cahaya kepadaku. Jadikanlah cahaya bagiku. Jadikanlah diriku bercahaya."
Baca Juga: Doa untuk Menyadarkan Orang Kesurupan |