Mengedepankan Pola Hidup Sehat, Masyarakat Diminta Jaga Hidrasi

Jakarta: Masyarakat diminta menerapkan pola hidup sehat, khususnya menghadapi kondisi cuaca yang tak menentu. Salah satunya, dengan menjaga hidrasi dengan mengonsumsi air minum.

"Air merupakan elemen esensial dalam menjaga fungsi tubuh, mulai dari membawa zat gizi, membuang racun, hingga menjaga keseimbangan sistem tubuh," kata Head of Marketing Amidis, Astrid Adelaide Siregar, dalam keterangan tertulis, Kamis, 19 Juni 2025.

Menurut dia, hidrasi dapat memastikan organ vital pada tubuh dapat bekerja secara optimal. Mengingat, organ tersebut bekerja tanpa henti dan membutuhkan asupan cairan.

Astrid mengutip studi yang dilakukan oleh Maria Latif dan dipublikasikan dalam jurnal Applied Water Science Volume 15, edisi 12 tahun 2025. Studi itu menyoroti pentingnya air minum yang bebas dari kontaminasi zat lain.