Daftar Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW yang Penuh Khasiat

Jakarta: Dalam ajaran Islam, Nabi Muhammad SAW bukan hanya dikenal sebagai teladan dalam akhlak, tetapi juga dalam menjaga kesehatan. Rasulullah selalu memperhatikan pola makan dan mengajarkan umatnya untuk mengonsumsi makanan yang halal, baik, dan menyehatkan.

Di momen Maulid Nabi 2025 ini, selain memperingati kelahiran Rasulullah, kita juga bisa kembali meneladani gaya hidup sehat beliau dengan mengonsumsi makanan-makanan favoritnya yang penuh khasiat, seperti:

1. Kurma

Kurma adalah buah yang sangat disukai Nabi Muhammad SAW. Buah ini kaya serat, potasium, serta antioksidan, sehingga baik untuk pencernaan dan menjaga energi tubuh. Rasulullah sering menjadikan kurma sebagai makanan pembuka atau penutup.

2. Madu

Rasulullah juga sangat menyukai madu. Selain rasanya yang manis, madu dikenal sebagai obat alami yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, meredakan penyakit, serta meningkatkan energi.
 

Baca juga: Kumpulan Ucapan Maulid Nabi Muhammad SAW 2025 Penuh Makna

3. Susu

Susu menjadi minuman yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW karena mengandung protein, kalsium, dan vitamin D. Khasiatnya baik untuk kesehatan tulang, gigi, serta menjaga kekuatan tubuh.

4. Buah Zaitun

Buah zaitun dan minyaknya sangat digemari Rasulullah. Zaitun mengandung lemak sehat, vitamin E, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan kulit.

5. Jahe

Sebagai rempah berkhasiat, jahe juga disukai Nabi Muhammad SAW. Jahe berfungsi untuk menjaga pencernaan, mengatasi masuk angin, serta memiliki sifat anti-inflamasi yang baik bagi tubuh.

6. Jamur

Jamur termasuk makanan yang pernah dikonsumsi Rasulullah. Kaya protein, serat, dan antioksidan, jamur dapat menjadi pilihan sehat untuk menjaga imunitas.
 

Baca juga: 6 Amalan Sunah yang Dianjurkan saat Maulid Nabi Muhammad SAW

Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 2025 bukan hanya momen untuk mengenang kelahiran beliau, tetapi juga saat yang tepat untuk meneladani kebiasaan hidup sehat Rasulullah. 

Dengan mengonsumsi makanan favorit Nabi seperti kurma, madu, susu, zaitun, jahe, dan jamur, kita tidak hanya mendapatkan manfaat kesehatan, tetapi juga keberkahan karena mengikuti sunah beliau.