Jakarta: Perimenopause merupakan fase transisi alami yang dialami perempuan sebelum memasuki masa menopause. Pada fase ini, tubuh mulai mengalami perubahan hormon yang memicu berbagai gejala fisik maupun emosional.
Apa Itu Menopause?
Melansir laman Alodokter,
menopause adalah kondisi ketika siklus menstruasi berhenti secara permanen, yang umumnya terjadi pada usia 45–55 tahun. Seseorang dikatakan memasuki menopause jika tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.
Sementara itu,
perimenopause adalah tahap sebelum menopause yang ditandai dengan penurunan hormon estrogen dan progesteron secara bertahap. Fase ini merupakan bagian alami dari proses penuaan sistem reproduksi perempuan.
Gejala Perimenopause
Gejala utama
perimenopause adalah perubahan siklus menstruasi yang menjadi tidak teratur, baik lebih cepat, lebih lambat, maupun semakin jarang terjadi.
Selain itu, terdapat sejumlah gejala lain yang umum dialami, antara lain:
- Hot flashes atau sensasi panas mendadak
- Gangguan tidur, termasuk keringat di malam hari
- Sakit kepala atau pusing
- Gangguan konsentrasi
- Perubahan kadar kolesterol
- Nyeri saat berhubungan seksual
- Penurunan libido dan kesuburan
- Perubahan suasana hati (mood swings)
Rentang Usia dan Durasi
Perimenopause umumnya mulai terjadi pada usia sekitar 40 tahun. Fase ini dapat berlangsung selama 4 hingga 10 tahun sebelum seseorang benar-benar memasuki menopause. Namun, durasinya bisa berbeda pada setiap individu, tergantung kondisi kesehatan dan faktor genetik.
Faktor yang Memicu Perimenopause Lebih Dini
Dalam beberapa kasus,
perimenopause dapat terjadi lebih awal dari biasanya. Beberapa faktor yang memengaruhi antara lain:
1. Histerektomi
Prosedur pengangkatan rahim, terutama jika disertai pengangkatan ovarium, dapat mempercepat datangnya menopause.
2. Faktor genetik
Riwayat keluarga yang mengalami menopause dini dapat meningkatkan kemungkinan kondisi serupa.
3. Kebiasaan merokok
Merokok diketahui dapat mempercepat menopause sekitar 1–2 tahun lebih awal.
4. Kemoterapi atau radioterapi
Pengobatan kanker, khususnya di area panggul, dapat memengaruhi fungsi ovarium dan mempercepat menopause.
Sobat MTVN Lens,
Perimenopause merupakan fase yang wajar terjadi, namun penting untuk dikenali sejak dini agar perempuan dapat memahami perubahan yang terjadi pada tubuh serta menjaga kualitas hidup selama masa transisi ini.
Jangan lupa saksikan
MTVN Lens lainnya hanya di
Metrotvnews.com.
(Odetta Aisha Amrullah)
Streaming