Wabup Sumenep Ingatkan Calon Haji Pentingnya Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Sumenep: Wakil Bupati (Wabup) Sumenep Imam Hasyim mengingatkan calon haji pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental selama menjalankan ibadah di Tanah Suci Makkah. Pasalnya, rangkaian ibadah haji membutuhkan fisik yang kuat.

"Ini penting saya sampaikan, karena ibadah haji memiliki rangkaian kegiatan yang padat dan membutuhkan kondisi fisik kuat, sehingga harus mempersiapkan diri sebaik mungkin, terutama dari segi kesehatan," kata Imam, dilansir dari Antara, Jumat, 8 Mei 2026. 

Ia menyatakan para calon haji harus menjaga kesehatan sejak sebelum keberangkatan dengan menerapkan pola hidup sehat. Hal itu dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga asupan cairan, rutin berolahraga ringan, serta cukup beristirahat.
 

"Kami mengingatkan untuk menjaga daya tahan tubuh, karena perbedaan cuaca antara Indonesia dan Arab Saudi, sehingga tidak mengabaikan anjuran dari petugas kesehatan di tanah suci," jelasnya.

Selain itu, ia meminta agar jemaah disiplin dalam mengikuti arahan dari petugas kesehatan dan pembimbing ibadah haji. Menurutnya, kepatuhan terhadap aturan dan anjuran yang diberikan akan sangat membantu dalam mencegah gangguan kesehatan selama berada di Tanah Suci.

"Jika merasa kelelahan atau kurang sehat, jangan dipaksakan. Segera laporkan kepada petugas agar bisa ditangani dengan cepat dan tepat. Keselamatan dan kesehatan jemaah adalah yang utama," ucapnya.


Ilustrasi ibadah haji. Foto: Istimewa.

Selain menjaga kesehatan fisik, ia juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental selama menjalankan ibadah. Oleh karena itu, jemaah diimbau untuk tetap tenang, sabar, dan mampu mengendalikan emosi di tengah padatnya aktivitas serta interaksi dengan jemaah dari berbagai negara.

Sementara itu, Kepala Bagian (Kabag) Kesejahteraan Rakyat (Kesra) Sekretariat Daerah (Setda) Kabupaten Sumenep, Kamiluddin menyatakan, jumlah calon jemaah haji tahun 2026 mencapai 1.356 orang. Rinciannya terdiri dari 651 laki-laki dan 705 perempuan.

Terdapat 1.348 calon haji yang akan berangkat. Ada enam petugas haji daerah (PHD) serta dua orang pembimbing ibadah haji dari Kelompok Bimbingan Ibadah Haji dan Umrah (PIH-KBIHU) Embarkasi Surabaya.

"Mereka tergabung dalam Kloter 68 sebanyak 2 orang, Kloter 71 sebanyak 2 orang, Kloter 72 sebanyak 2 orang, Kloter 76 sebanyak 2 orang, Kloter 77 sebanyak 375 orang, Kloter 78 sebanyak 376 orang, Kloter 79 sebanyak 376 orang, Kloter 81 sebanyak 221 orang," jelasnya.

Sesuai jadwal, pemberangkatan calon jemaah haji Kabupaten Sumenep tahun 2026 akan dilakukan dari GOR A Yani Pangligur Sumenep mulai pukul 03.00 WIB, Senin, 11 Mei 2026. Jemaah diberangkatkan menggunakan bus menuju Surabaya.